マルミのどこでもドア。

どこでもドアでどこでも行っちゃおう♪

海外旅行-インド

次の美容オイルはこれがくる!アーユルヴェーダに欠かせないギー健康法

健康にいい油「ギー」 アーユルヴェーダを体験した2週間弱で続けているもの 南インドで過ごした年末年始。 今思い出すとあっという間に過ぎていってしまいました。 その中でも印象的だったのはやはりパンチャカルマのために飲んだギー。 www.smile-marumi.co…

ニューデリーで個人1日観光!行ってよかった観光地best3

タージマハルの基となったフマーユーン廟 お城みたいなお墓 入場料600ルピー(た・た・高い!!!観光客値段です) コインをもらって入場です。 こちらムガル帝国第2代皇帝フマーユーンのお墓。 エジプトのピラミッドがお墓と知った時の衝撃もさることながら…

インドの交通事情★空気の悪さ世界一?

こんにちは。 インドを離れて一週間とたっていないのに、もう淋しい・・・。 それほどインドはいい国だと思いました。 行く前に心配していた交通事情について書いてみます。 インドの交通事情 インドの移動で、よくあるのが金額のトラブル。 50ルピーとい…

ケララ州のアラビア海の夕焼けを★南インドの観光

南インドでアーユルヴェーダが有名なケララ州トリヴァンドラム。 インドでアーユルヴェーダは医療として認識されていますが、病気になってからではなく、予防として訪れる人も多く、外貨を稼げる施設ともいえるでしょう。 そのため、施設のほとんどはthe病院…

インド最南端カンヤクマリ(Kanyakumari)で初日の出を。胸を焦がす2019年

こんにちは。 インドから帰国し、鼻水が止まらないマルミです。 寒さに体がびっくりしたのかな~ こじらせる前に治したい! さてさて、今年の年末年始は南インドでアーユルヴェーダを体験してきたのですが、初日の出はちょこっと遠出して、インド最南端のカ…

心と体のデトックス完了~パンチャカルマ11日、12日目~

ついにマルミのアーユルヴェーダ治療が終わりを迎えました。 12日間 一日2時間のトリートメントやヨガ、軽い散歩をしゆったり過ごした。 コーヒーを12日間飲まず、お菓子を食べずの生活。 日本にいたら、お菓子などの誘惑に負けて絶対できなかった。 最後の2…

パンチャカルマ後処置へ。南インドでアーユルヴェーダ〜8,9,10日目〜

明けましておめでとうございます! 今年もゆるーくブログ続けていきますのでよろしくお願いします。 引き続きインド旅行のつづきです・・・♪ ******************: 今日でもう8日目 なんだかんだで早いものです。 パンチャカルマの治療として、前処置が3,4日…

インドで英語は必須!南インドでアーユルヴェーダ〜パンチャカルマ7日目〜

パンチャカルマカルマのメインイベントヴィレチャナを昨日終えて、すっきり気分で起床したマルミ。(いや、ちょっと夜更かししてしまって寝不足か…) 朝からトリートメントに入ります。 するとセラピストのおばちゃんが、「マルミくびれができてるわよ!初日…

トイレにこもる南インドでアーユルヴェーダ〜パンチャカルマ6日目〜

さぁ! 今日はたくさんトイレ行くぞ!の日です。 パンチャカルマのメインイベントともいう、virechanam[ヴィレチャナ]。 ギーを飲んで体の中をオイルで満たしてから、一人一人の体質に合った下剤を飲んで行う療法です。 5,6回はトイレに行くと思うから〜、…

心も体も美しく南インドでアーユルヴェーダ〜パンチャカルマ5日目〜

昨日でつらいまずいギーが終わり、今日は休憩日。 朝のトリートメント後、ドクターの診察へ。 血圧はまだ低いけど、ちょっと上がってるね問題ないわとのこと。 ドクター「明日、朝に薬草を溶かしたドリンクメディスンを飲んで、一気に排出しましょう。 ギー…

空腹にならない?南インドでアーユルヴェーダ〜パンチャカルマ4日目〜

4日目 今日で最後のギー(あと1日くらい飲んでもいいかなーというドクターに、3日でいいっす!!と言い切り今日まで笑) はぁ 飲みたくない。 でも飲むぞ! 気合いを入れて飲みました(涙) 昨日気持ち悪くなってしまったことを踏まえて、今日のトリートメン…

好転作用!?南インドでアーユルヴェーダ〜パンチャカルマ3日目〜

体内デトックス、パンチャカルマの準備のためにまずいギーを今日も飲みます。 パンチャカルマは辛い ギーによ好転作用か 朝7:30 ギー 写真は同じですが、昨日より、量が多くなってます。 早く飲まないとオイルがどんどん固まってきてしまいそう。 鼻をつまん…

女一人南インドでアーユルヴェーダ~パンチャカルマ2日目~

今日から本格的なアーユルヴェーダの治療に入ります。 朝は鳥か犬の鳴き声で目覚めます。 昨日のシーロダラが効いたのか、いつもより眠れた気がする。(いや、ただ単に疲れていたんだな笑) 7時過ぎに部屋のベルがなる。 するとそこには、ギーを持ったウェイ…

アラサー女、南インドでアーユルヴェーダ~パンチャカルマ1日目~

クリスマスもお正月も一人部屋にこもっているとは笑 こんな30才を迎えるなんて20歳の時の私は思いもしなかっただろうなー それでもこの12日間が30年間にこびりついたものを取り除くいい機会となっていると思う パンチャカルマ1日目 パンチャカルマって? マ…

Ideal Ayurvedic Resort☆アーユルヴェーダの聖地南インドケララ州で毒素排出

インドにきて数日 アーユルヴェーダ=エステではないと思い知ってるマルミです。 でも、だからこそ アーユルヴェーダは治療とされているインドにきた甲斐があるというもの! 冷え性や仕事からくる眼精疲労、むくみなどあらゆる不調を治すために来たんだから…

デリーからティルヴァナンタプラムへ★乗り換え時間は余裕をもって

デリーについたのが夜の12時過ぎ。。。 やっと着いたぞーというよりは、また乗り換えなきゃーという感じ。 マルミの目指すティルヴァナンタプラムへは、国内線へ乗らなければならないのだ。 しかも到着はターミナル3だけど、国内線はターミナル1へ移動しな…

日本から南インドへ★キャセイパシフィック航空、香港経由の旅

ナマステ~ やってきましたインド!! あたたかな気候に時間を気にすることなくまったりと過ごしているマルミ。 順次、更新していきます キャセイパシフィック航空でインドへ 機内食はスペシャルメニューを 今回はキャセイパシフィック航空の香港経由でインド…

30才は人生の分かれ道★自分探し,私がインドへ行く理由

30才女一人旅に年越しインドはいかが? こんにちは。 年に2回は必ず海外へ行くことにしているマルミです。 そして30才となってからの初海外はインドにしました~♪ なぜインド? マルミもはじめはヨーロッパにしようと思っていたんです。 でも調べていくうち…