マルミのどこでもドア。

どこでもドアでどこでも行っちゃおう♪

独身OLの生態-美容

加圧トレーニング歴丸3年☆痩せないけれど筋トレをおすすめする理由

こんにちは。 明日からGWですね 旅行へ行くと必ず太って帰ってくるという人も多いのでは? マルミはその逆。 仕事をしていると太るのです。笑 甘い誘惑にデスクワークという環境で、足は浮腫み、肩は凝り、体が冷えて硬くなりそのまま体脂肪がどんどん蓄積さ…

次の美容オイルはこれがくる!アーユルヴェーダに欠かせないギー健康法

健康にいい油「ギー」 アーユルヴェーダを体験した2週間弱で続けているもの 南インドで過ごした年末年始。 今思い出すとあっという間に過ぎていってしまいました。 その中でも印象的だったのはやはりパンチャカルマのために飲んだギー。 www.smile-marumi.co…

深爪で悩むあなたこそネイルサロンへ行ってみて!!爪からはじまる女子力アップ☆

こんにちは。 お天気ぽかぽか気持ちがいいですね! だがしかし、 先月と今月のカードの明細がひどすぎる!!!! お給料以上に使っていて完全に赤字です・・・。(インプラントも35万以上かかるしさ) ほとんどのものはカード払いなので、マイルは貯まってい…

リラックスには自分に合った枕が必須!!!東京西川の天使のほっぺangel float

今週のお題「リラックス」ということで、一番のリラックスタイム睡眠について書いてみます♪ マルミは20代にして不眠症でして、睡眠導入は問題ないのですが中途覚醒をしてしまいます。 これには、昔おこなった激しいダイエットが問題であったりすると思うので…

モテる髪色は黒髪?茶髪?アラサー女の悩める髪の毛事情

こんにちは。 昨夜の台風は大丈夫でしたか? 風があまりに強くて、窓ガラスが割れるのではないか・・・と心配になりました。 そして、出勤時には強風によって倒れた木が何本も横たわっていて、風の強さを感じましたね。 そんな台風上陸直前、 マルミは美容院…