今週のお題「リラックス」ということで、一番のリラックスタイム睡眠について書いてみます♪ マルミは20代にして不眠症でして、睡眠導入は問題ないのですが中途覚醒をしてしまいます。 これには、昔おこなった激しいダイエットが問題であったりすると思うので…