体重計に乗る習慣を身に付けよう そう 自己管理型ダイエットは大事。 そんなことはわかっている 体重計が怖い 私にとっては体重が全て ダイエットしている私にとって、体重を計るのは必須。 でも、暴飲暴食をしてしまったあとや、旅行から帰ってきたとき、確…