生理が今月もやってきました。 先週から、下っ腹がちくちくしはじめて、食欲がめっちゃでてきて、いつも通りのPMS！ 生理痛１日目 生理痛軽減させるには 私の生理は1日目が一番つらい 2日目が辛い人が多いみたいだけど、私は量も痛みも1日目。 ずっと内側か…