全身筋肉痛のマルミです。
そうです。
好きなだけ食べて甘やかした身体はとっても鈍っていたのです。
大人の遊び場？？！
ボルダリングにいってきたよ！
ボルダリング初体験
行ったのは新橋にあるT‐WALL。
- 新橋店⇒HP
東京都港区西新橋２丁目３９−３ SVAX西新橋ビルディング地下１階 - 料金
大人2000円(20時以降1500円、休日18時以降1500円)
知らなければ通り過ぎてしまう外観です。
地下一階へ降りて行くと、受け付けがあります。説明を受けて会員証を（500円）作り、レンタルの靴を借ります。
早速着替えて、チャレンジです！
実践
店員のお兄さんが説明してくれます。
壁にくっついた石のことは、ストーンと呼びます。
はじめて知ったのですが、ボルダリングは使っていいストーンが決まっているのです！
初級レベルから上級レベルまで、スタートからゴールまでに使っていい石が決まっているため、それを確認してからレッツゴーです。
（ちなみに壁の角度もいろいろあります）
ガシ。
ふん！
よいしょよいしょ。
初級コースはマルミでも登れました☆
なかなか楽しい！！
、、、登って休憩、登って休憩を繰り返すこと1時間弱。
ピキーン。
腕が、指が、痛ーい( ；∀；)
ボルダリングには、大学生くらいの年の子もいれば、お父さん世代の人も来ていて、ベテランの人がアドバイスをくれたりします！
とーってもありがたいし、教えてもらった通り登りたいところですが、身体が動かないマルミです。
体重があと5キロ軽かったらもうちょっとスイスイ上へ行けるのではないかな〜。と自分の身体の重さを身を持って感じましたよ笑
そんなこんなで、1時間で撤退しました。
特に背中の筋肉が使われているようで、筋肉痛になったので、中年背中の脂肪取りによさそうです！
初心者でもいったら案外馴染めます！
また行きたいと思ったマルミでした♪
Thank you.
ふーっと一息。運動した後は気分爽快！！
帰りにお茶でも・・・。
どーん。
消費カロリー分(いや、それ以上)をしっかり補給してしまいました。
ちょっと高級感あるチェーン喫茶店椿屋珈琲店にて。
みなさん、誘惑には気をつけて。
★おわり★