顔が皆違うように、体型もまた違う。
同じように食べていても太りにくい人がいれば、太りやすい人もいる。
太りやすい人は、痩せようと努力する。
痩せたその先は。
痩せてからの維持
食生活は戻せない悲しみ
食べることが好き。
甘い物も大好きだし、小麦系、揚げ物も好き。
全部太りやすい食品だから、ダイエット中は食べないように気を付けている。
けれど、ふと思うのだ。
痩せた後、食生活を戻したら、すぐブクブクした体型になってしまう。
やせ形の友達と一緒にご飯に行くと、その子は2人前くらいペロっと食べる。(しかも炭水化物中心だったりするww)
私は、サラダランチとかにする。
小食だよね~なんて言われるけれど、そうじゃない。
はぁ。。。
私だって、たらふく揚げ物食べたいよ~
心の中でそう叫ぶ。
筋トレをして、筋肉をつけて基礎代謝をあげればいいとはよく言うけれど、やはりそこにも限界はある。
少し代謝があがったところで、人の遺伝子というのはそれに沿って、体型維持に努めようとする。
意識改革。脳を洗脳せよ
私の思う美味しいものは太るもの。
パンやご飯や、甘いスイーツなどなど。
それを意識から変えていけばいい。
難しいけれど。
サラダは美味しい
御馳走だ。
お豆はお肉より美味しい
御馳走だ。
とね。
先日ソニンが、ダイエットのためにベジタリアン食をはじめたら、お肉を受け付けなくり、気づけばビーガン(動物性食品を食べない人)になっていたと言っていた。
そうだよね。
健康的な食事を美味しいと思わせよう。。
自分の体型をかえるためには、健康的な食事こそ最高と思わせなければならないと思った。
あー
それでも今の私は、太るものが好き。
だから今日のタイトルは絶望です。笑