また１週間はじまりました。
わたくし先週センチメンタルでした。
それもそのはずP・M・S！！！
生理がくる喜び
生理が止まるダイエット
月に一回くる生理。
お腹はいたいし、身体はだるいし、動くたびにお漏らししているように血がでるあの感覚は気持ち悪いもの。
けれど、生理がくる喜びを私は誰より感じている。
20才くらいのときの摂食障害時代。
私は無理なダイエットによって生理が1年ほど止まっていた。
身体が生きていくために、まず生殖機能を止めたのだ。
そのときは赤ちゃんを産むことなんて考えていないし、とにかく痩せたかった。
生理がこなくたって別にいいや～
くらい軽い気持ちでいた。
太っていったら生理が戻ってきた。
でも、私の生理機能は少しおかしくなっていた。
ホルモンバランスは崩れ、規則正しいものではなかった。
本来ひと月に一度、1週間前後で来るはずなのに、２，３日で終わってしまったり、生理周期が大きくずれたりと、正常な生理周期ではなかった。
それから婦人科に通い、薬をもらったりしてなんとか今は月に一度、生理周期も大幅にずれることはなくなった。
感じるPMS
落ち込むメンタル
生理周期が正常にもどってから感じるのはPMSがひどくなっているということだ。
昔は、生理前にメンタルがおかしいと自分で感じることはあまりなかった。
今は違う。
小さなことで泣きたくなったり、何もやる気がでなくなったり、とにかく無心に食べたくなったり、自分で自分をコントロールできなくなるのだ。
これをなんと説明すればいいのか難しい。
人によって違うから理解してほしいとも言えない。
ただ、私の場合は、生理がくると気持ちの落ち込みは収まる。
お腹はめちゃめちゃ痛くなるときもあるけれど、生理まえの気持ちの落ち込みに比べたら、とても楽なのだ。
生理がくると嬉しい
そんな報告でした。笑
女性の機嫌が悪いときは、きっと生理前なんだなと思って、優しくしてあげてほしいです♪