幸せな年末年始
ぐーたら
ごろごろ
こんなにだらけていられるのも独身の特権だと思う。
だが、ついに現実を突きつけられた。
ダイエットは明日からはもうやめよう
痩せたければ今すぐ体重計に乗れ
体重計恐怖症。
そうなんです。
たくさん食べた後に体重計に乗ることができなくなるこの病気。
マルミはだいぶ前から発症していて、今も暴飲暴食したあとは怖くて乗れなくなります。ww
年末年始なんていい例。
クリスマス
お正月、、、、
体重なんて気にしてられない。
そこにごちそうがあるのだもの。
たくさん食べて、
食べて
食べて
寝る。
そして食べる。
常に胃は満腹。
そしてゴムのズボンですらきつくなる。
しかし、ついに現実を知るのです。
えいや！！！と体重計に乗ってしまったその時に・・・
リバウンドした現実
3日で戻す！
12月の私の体重は52キロか53キロあたり
頑張って痩せたな～と自分でも大満足だったのです。
それが年明けにジムのコーチに会うと、56キロくらい？と聞かれた。
！！！！
確かに太ったとは思うけど、さすがにそこまでリバウンドしてない！と言い返す。
がしかし、
結果は、、、55キロ
うーーーん
２キロ強太ってました。
がっくり。
でもここで現実と向き合えたのはとてもよかった。
すごく嫌だけど、
今週中に53キロには戻します！！！！
身体に定着する前に戻すことが重要。
今日が55キロ
本日の食事は豆腐とヨーグルトでデトックスです。
さて、明日は何キロになるか。
