こんにちは。 体育の日ですね。 みなさん運動はしていますか？ もうすぐ30歳というマルミ。 運動は嫌いですが、毎週パーソナルトレーニングで筋トレは欠かしません。 でも全く痩せない・・・ 運動はもちろん大切ですが、食べるものを気を付けないと痩せはし…

こんにちは。 マルミです。 今週もはじまりました！ 3月年度末ということで、みなさん忙しい月になるんじゃないですかね？ マルミもちょっと仕事が忙しい時期になります。 突然ですけど、みなさんは明日死んでも後悔しませんか？ マルミは後悔しないように生…

おはようございます。 今日は秋晴れですね！ お酒を飲んで帰ると大抵そのまま寝てしまうマルミです・・・。 眠りに落ちる寸前に、あーお風呂に入らなきゃって思ったことは覚えているのに、起き上がれない。 お肌のためにもメイクは落としたかった・・・。 さ…