人をみるときに最初に目がいくところ ・・・ それは、 『肌』。 肌が汚い美人はいない そして、 肌が綺麗だと多少の難は隠せる！（私の考え） ハイドラフェイシャル3回目 毛穴・くすみ・角栓にお悩みなら 小鼻の黒ずみに悩むマルミ。 小学生のころから、毛穴…

毎日水を２リットル 女優やモデルが、美肌のため ダイエットのために、 飲んでいますとかよく聞く。 飲んだ方がいいとは思いつつ、 私は水をあまり飲まない。 昔流行った飲み物 ごぼう茶で美しく 昔々、 ごぼう茶が流行ったのを覚えていますか？ 南雲先生と…

お正月。 乾燥し、暴飲暴食をしていた私のお肌はカッサカサ ポテチを食べれば翌日にきちんと吹き出物のでる素直な肌だ。 ちゃんとケアをしなくては。 湘南美容外科のスキンケア 湘南美容外科 言わずと知れた、大手美容外科である。 美容整形だけでなく、美容…

小鼻の黒ずみ、 毛穴の広がり、 お肌のたるみ、 なくしましょう！ ハイドラフェイシャル（ハイドラジェントル） お肌の毛穴に有効 私の肌悩み それは毛穴 特に小鼻の毛穴は頑固なのです。 あきらめつつあった小鼻の黒ずみ、毛穴に有効だということで受けに行…

私の課題 鼻の毛穴が詰まっていること！ エステやらいろいろやっていて、これはいいと思ったのでご紹介 www.smile-marumi.com 小鼻の毛穴対策 海綿スポンジ 洗顔料など、洗顔ブラシなども試した私が紹介するのがこの海綿スポンジ！ 京都旅行に行った際に見つ…

30代になり、 美しさは肌と髪と体型で決まると思っている。 そんな私の美肌日記。 小鼻の黒ずみ 小鼻の毛穴問題 私の、小鼻の毛穴問題は小学生から。 これは遺伝だ。 母親が、イチゴ鼻なのだから仕方ないのだ。 けど、本当に嫌だった。 小学2年生で毛穴パッ…

20代半ばから通っていたエステ。 フェイシャルエステを年間契約していたのですが、ついに解約しました。 30代になって、美容皮膚科に行くことにしたんです★ 結果重視の美容皮膚科 肌髪健康に金を惜しむな 肌つや 髪の毛 体型（健康） これら3つはお金を惜し…

ダイエット中 いや ダイエットしていなくても、美容目的で食べる人も多い それが”ナッツ” かれこれ、7年くらい食べている。 ナッツの効果 美容にも健康にもいい アーモンドやクルミ、カシューナッツやピスタチオ、マカダミアナッツなど とても美味しいですよ…

体重は減らしたいけど、胸は小さくしたくない。 ダイエット中の女子が悩む問題だ。 私もそう。。。 決して貧乳ではないと思うのだけど、痩せて小さくまな板状態になるのを恐れている。 胸筋がおっぱいを綺麗に魅せる おわん型のおっぱいを目指して よく部分…

ダイエットで食事制限をしていると便秘になりやすくないですか？ 私の場合、お豆腐を主食としてカロリー調整をしたら便が固くなって、２・３日でなくなりました。 豆腐が悪いのではなく、必然的に食べる量が減ることで、便の量や摂取する食物繊維が減ってい…

こんにちは。 お天気ぽかぽか気持ちがいいですね！ だがしかし、 先月と今月のカードの明細がひどすぎる！！！！ お給料以上に使っていて完全に赤字です・・・。（インプラントも35万以上かかるしさ） ほとんどのものはカード払いなので、マイルは貯まってい…

こんにちは。 昨夜の台風は大丈夫でしたか？ 風があまりに強くて、窓ガラスが割れるのではないか・・・と心配になりました。 そして、出勤時には強風によって倒れた木が何本も横たわっていて、風の強さを感じましたね。 そんな台風上陸直前、 マルミは美容院…

こんにちは！ 雨模様。 ブルブル寒い・・・ コートを着るか悩みます。 さあ！ 秋から冬にかけて、寒さ対策はもちろん、忘れちゃいけないお肌ケア！！！ どんな美人も肌荒れしてたらかわいくないぞって思ってます。 マルミのエステ歴は長く、働き始めたころか…