マルミのどこでもドア。

どこでもドアでどこでも行っちゃおう♪

絶望。ダイエットは永遠に

顔が皆違うように、体型もまた違う。 同じように食べていても太りにくい人がいれば、太りやすい人もいる。 太りやすい人は、痩せようと努力する。 痩せたその先は。 痩せてからの維持 食生活は戻せない悲しみ 食べることが好き。 甘い物も大好きだし、小麦系…

二人三脚!パーソナルトレーニングをおすすめする理由

万年ダイエッターのマルミです。 私のダイエット歴は長い。 学生の頃は、拒食症になり過食症になり 社会人になってからは、痩身エステや脂肪吸引 もちろんヨガやジムに入会して通っていたこともある。 そんな私が最後に辿り着いたのがパーソナルトレーニング…

不意打ちのハグは効果的。あざとい胸キュン

付き合う前のテクニックあれこれ。 私は女だから、男性に対するあざと行動はやっているつもりなくても自然とやっているのだと思う。(たぶん) 男性にされてキュンとした、あざとい行動を、恋愛に効果ありな行動を紹介。 定番のボディタッチ 待ち合わせ別れ…

占いにはまっていく婚活女子

久々に仲良し女子友達とランチにいってきました。 話題は美容と結婚生活・恋愛(ちょっとだけ仕事)。 以前、不倫にはまっていた友達のめいちゃん。 不倫はだいぶ前にやめて絶賛婚活中の彼女の近況をきいたら、占いにはまっていました。 www.smile-marumi.co…

低カロリー食品でも太る

しばらくダイエットについて書いていませんでしたが絶賛リバウンド中です。 54キロから55、56キロに逆戻り。 食べてないつもり でも、食べてるみたい。 ダイエットにおすすめの低カロリー食品 豆腐、おから 植物性タンパク質として非常に優秀な大豆食品であ…

キスでわかる相性

玉の輿にのってやる! 20代のころの私は、いろんな出会いに恵まれていたし、結構モテたと思う。 上場企業の役員やIT社長、外銀勤めの人、実家の資産何十億円のニートお坊ちゃんとお付き合いさせていただいたこともあった。 お金で選んで何が悪い いい男の条…

種を撒けば数年後に芽がでてくる。婚活はとにかく動け

恋愛って、いつ、どこで、なにがきっかけではじまるかわからない。 けれど、種まきをしなけでば始まらないことは確かだ! 30代になり思ったこと。 それは20代にたくさん出会っていてよかったなということ。 第一印象がずっと残る 女の若さは最大の武器 ”女は…

末っ子彼氏の特徴

私は末っ子だ。 甘えん坊とは思わないけど、姉と比べるとわがままと言われることも多い。 よく長男×末っ子女子との組み合わせはベストカップルと言われることが多いが、私が長く付き合うのは末っ子の男性が多いから不思議だ。 今の彼氏も末っ子。 末っ子男性…

糖質制限中のスイーツは止められない止まらない

おはようございます。 万年ダイエッターなのですが、先月末から気合を入れなおし、57キロから54キロへ リバウンドして55キロとか わずかに減量し、現在キープ中です。 砂糖は麻薬だ 久しぶりのスイーツ 豆腐ダイエットという名のデトックスを4日間続け…

痩せても胸は大きくしたい!胸筋を鍛えるべし

体重は減らしたいけど、胸は小さくしたくない。 ダイエット中の女子が悩む問題だ。 私もそう。。。 決して貧乳ではないと思うのだけど、痩せて小さくまな板状態になるのを恐れている。 胸筋がおっぱいを綺麗に魅せる おわん型のおっぱいを目指して よく部分…