マルミのどこでもドア。

どこでもドアでどこでも行っちゃおう♪

独身ライフ

自分の機嫌は自分でとる

大人 20才になったらさぞ大人なのだろうなと小学生の私は思っていた。 オトナの分岐点 ハタチは心が追い付かない 成人式の人たちを見ると、昨日のことのように思い出す。 まったく大人とは言えなかった お金もない 知恵もない 口だけ生意気 身体だけ大人にな…

柚子ジャムを簡単に作る

週末のお家時間。 ジャムを作ってみました! 柚子ジャム 材料 ①柚子 いくつか ②砂糖 ゆずの半量 作り方 柚子を半分に切って、汁を絞る ↓ 皮を千切り ↓ 渋味を取るために下茹でする ↓ 柚子の皮に砂糖と汁を入れて煮込む。 (種はとろみをつけるために茶袋に入…

湘南美容外科で美肌になるレーザーとイオン導入

お正月。 乾燥し、暴飲暴食をしていた私のお肌はカッサカサ ポテチを食べれば翌日にきちんと吹き出物のでる素直な肌だ。 ちゃんとケアをしなくては。 湘南美容外科のスキンケア 湘南美容外科 言わずと知れた、大手美容外科である。 美容整形だけでなく、美容…

大好きティファニー★Tスマイルペンダント

ティファニーで朝食を ティファニーがなにかよくわからない子供のころから、ティファニーという響き あのティファニーブルーに憧れがあった。 ご褒美はティファニー 自分で買うにはちょうどいい Tiffanyのアクセサリーにどんなイメージを持っていますか? シ…

毛穴対策ハイドラフェイシャル(ジェントル)2回目の効果!

小鼻の黒ずみ、 毛穴の広がり、 お肌のたるみ、 なくしましょう! ハイドラフェイシャル(ハイドラジェントル) お肌の毛穴に有効 私の肌悩み それは毛穴 特に小鼻の毛穴は頑固なのです。 あきらめつつあった小鼻の黒ずみ、毛穴に有効だということで受けに行…

昔ながらの洋食屋さん黒船亭

先日上野あたりでデートした。 夕飯なにかな~と思っていたら、 彼から「洋食嫌いじゃない?」と聞かれた。 洋食? 一瞬洋食ってどんなものだっけと思ったが、 ハンバーグや、オムライスや、ハヤシライスやミックスグリルなど、小さい頃から食べているものを…

生理1日目が一番きつい

生理が今月もやってきました。 先週から、下っ腹がちくちくしはじめて、食欲がめっちゃでてきて、いつも通りのPMS! 生理痛1日目 生理痛軽減させるには 私の生理は1日目が一番つらい 2日目が辛い人が多いみたいだけど、私は量も痛みも1日目。 ずっと内側か…

UGGとEMUムートンブーツどちらを買うか

寒い冬 足元の必須アイテムがムートンブーツではないだろうか。 GUなどにいけば1000円代で売られていたりもする。 が、やはりムートンブーツのブランドといえば UGGとEMUである! UGGはおしゃれでEMUは丈夫 ブランド力のUGG 誰もが知るUGG やはり、ある程度…

鼻の毛穴対策のおすすめ、黒ズミ・ザラツキには海綿スポンジ

私の課題 鼻の毛穴が詰まっていること! エステやらいろいろやっていて、これはいいと思ったのでご紹介 www.smile-marumi.com 小鼻の毛穴対策 海綿スポンジ 洗顔料など、洗顔ブラシなども試した私が紹介するのがこの海綿スポンジ! 京都旅行に行った際に見つ…

アラサーOLの誕生日

アラサー独身女にとって、 誕生日ほど嫌な日はない。 感謝の日 家族に感謝 誕生日が嬉しかったのは20代までかな。 30才の誕生日は恐怖におののき、叫んでいたのを覚えている。 Age is just a number. 年齢なんてただの数字だよ そう言われるものの、やはり体…

朝のパワーはコメダでチャージ

実家に帰省中 大変お世話になっていたコメダ珈琲 モーニングにはまる 朝はコーヒーに朝食で幸せ気分 厚切りトースト コメダ珈琲のモーニングにいくと ドリンク1杯のお値段で、トースト+αがつく大変お得なメニューがある。 A・B・Cとあり、 A ゆで卵 B 卵ペ…

大嫌い、それでもあなたは私の兄で、ありがとう。さようなら。

人には言えない でも一人で消化するのが難しい だからブログに綴る 兄の死 自殺 誰かが自殺したという話はよく聞く 特に今年は芸能界でも多いし、珍しいことではない 聞けば、どうしてだろうねとか、ご家族はかわいそうねとか そんなことを周りの人と話す。 …

コメダ珈琲店でモーニング

モーニング モーニング文化は東京にはない。 だが、コメダ珈琲店にいけばいつでもモーニングを楽しめる。 コメダでモーニング 一杯でお腹もいっぱい 名古屋の文化、モーニング 飲み物一杯注文すれば、食パンなどの軽食楽しめるというもの。 コメダ珈琲店。 …

関東人の憧れる関西弁

関西にいくと思う。 関西弁ってかっこいいorかわいらしい 東京弁しか話せない私は、方言にめっぽう弱いのだ 方言の偏見 北はださく、南はかわいい 東京弁を話す私の偏見だから、気を悪くされたらごめんなさい。 大学生になり、全国からやってきた子たちと友…

憎き小鼻の黒ずみ除去!ハイドラフェイシャルの効果は?!

30代になり、 美しさは肌と髪と体型で決まると思っている。 そんな私の美肌日記。 小鼻の黒ずみ 小鼻の毛穴問題 私の、小鼻の毛穴問題は小学生から。 これは遺伝だ。 母親が、イチゴ鼻なのだから仕方ないのだ。 けど、本当に嫌だった。 小学2年生で毛穴パッ…

独身女と既婚女との広がる距離感

友人の結婚式に参列してきた。 大学時代からの友人。 この夫婦の紹介をしたのは私だったので、とても嬉しいできごとだ。 だがしかし、心に感じる寂しさもあり。 私は幸せ。でも、、、 独り身が感じる孤独 独身女性が多くなってきた昨今。 独身だって珍しいこ…

エステ解約!美容皮膚科にチェンジ!

20代半ばから通っていたエステ。 フェイシャルエステを年間契約していたのですが、ついに解約しました。 30代になって、美容皮膚科に行くことにしたんです★ 結果重視の美容皮膚科 肌髪健康に金を惜しむな 肌つや 髪の毛 体型(健康) これら3つはお金を惜し…

立皇嗣(りっこうし)の礼。皇族に関わる人生

立皇嗣の礼 今日は秋篠宮殿下が、天皇の弟として皇位継承予定者であることが宣言される儀式が行われる。 私は一般人 でも、天皇陛下や秋篠宮殿下にはお会いする機会がある。 天皇一家の写真を飾っていた祖父が生きていたら、泣いて喜ぶのだろうと思う。 皇族…

きたー!!喜びの赤い血

また1週間はじまりました。 わたくし先週センチメンタルでした。 それもそのはずP・M・S!!! 生理がくる喜び 生理が止まるダイエット 月に一回くる生理。 お腹はいたいし、身体はだるいし、動くたびにお漏らししているように血がでるあの感覚は気持ち悪い…

東京にいると気づかない四季のうつろい

北海道での出張 仕事が終わったがせっかく土日と休みとなったので、そのまま観光にいくことにした。 雄大な自然 サロマ湖 北海道にある日本で3番目の大きさのサロマ湖 海のような大きさ オホーツク海とつながっている。 サロマ湖を一望できる展望台からの景…

小さなことでほっこりする

小さなことで嬉しくなる。 今日から北海道出張。 外の気温8度 寒いね〜 癒し ゆるキャラの癒し効果 ときどきある出張 出張って嫌いじゃないけど、帰ってきたときすごく疲れているんだよね。 私は秘書をしているから、気疲れというものが大きいと思う。 今回…

女性特有?自分ではどうにもできない食欲

食欲の秋。 一週間体重計に乗れない自分がいる。 毎日、何かしら食べてしまっているからだ。(甘い物とかダイエットNG食品を) でもね 言い訳がましいのだけど、 どうしても食べたくなるときがある 抑えられない食欲 生理前 毎月くる生理 不思議なもので、食…

恥を捨てろ!大したことない子宮頸がん検診

区の検診で子宮頸がん検診を受けてきました。 慣れない、あの恥ずかしさ。 でも受けるべきと思うから、どんな感じか書いておく。 子宮頸がん検診 羞恥心で4時間待ち 私が子宮頸がん検診をはじめて受けたのは大学生の頃だった。 一人で病院にいった。 問診票…

罪悪感なしの間食アイテム!ダイエットOK!美容にもOK!

ダイエット中 いや ダイエットしていなくても、美容目的で食べる人も多い それが”ナッツ” かれこれ、7年くらい食べている。 ナッツの効果 美容にも健康にもいい アーモンドやクルミ、カシューナッツやピスタチオ、マカダミアナッツなど とても美味しいですよ…

太るなら美味しいもので。日本一しっとりバームクーヘン

太りたくない でも食べたい そんな葛藤が続きます。 安い100円チョコをひたすら食べるか、500円の高級チョコを一粒食べるか どちらが満足できるのか 後者でありたい そんな今日この頃 美味しいお菓子 これで太るなら本望さ的なものを食べたのでご紹介 日本一…

痩せても胸は大きくしたい!胸筋を鍛えるべし

体重は減らしたいけど、胸は小さくしたくない。 ダイエット中の女子が悩む問題だ。 私もそう。。。 決して貧乳ではないと思うのだけど、痩せて小さくまな板状態になるのを恐れている。 胸筋がおっぱいを綺麗に魅せる おわん型のおっぱいを目指して よく部分…

肉を食べろ!ダイエット中の便秘対策

ダイエットで食事制限をしていると便秘になりやすくないですか? 私の場合、お豆腐を主食としてカロリー調整をしたら便が固くなって、2・3日でなくなりました。 豆腐が悪いのではなく、必然的に食べる量が減ることで、便の量や摂取する食物繊維が減ってい…

部屋の乱れが心を乱し、食生活も乱していく

こんにちは。 土日は出張疲れがぬけず、寝て過ごしていた。 食べて寝て、起きるとお腹が空いているから不思議。 部屋が綺麗だと全てうまくいく みえないテーブル 私は片付けが苦手。 物をあった場所にしまえばいいのに、それがなかなかできない。 だから物を…

私は桐谷美玲にはなれない。シンデレラ体重は摂食障害のはじまり

豆腐ダイエット開始から4日目を迎えた。 初日体重56.9→54.8(-2.1kg) 【前日比-600g】 久しぶりに54キロ代をみて嬉しい。 朝 木綿豆腐350g 昼 絹豆腐 450g 夜 木綿豆腐400g 今日で豆腐ダイエットが終わる! 空腹に負けそうなときもあったけど、だいぶ胃が…

豆腐ダイエット3日でマイナス1.5Kg痩せた

3食豆腐生活も3日目になると慣れてきた。 初日体重56.9kg→55.4㎏ 普段は、体重計に乗るのが恐怖なのですが(どうせ増えてるからww)、現在は増えるわけがないので楽しみでもあります。 今朝は前日から比べるとマイナス600gでスタートです。 ダイエットの効果…