ダイエットをしていると まず排除するのが白米 糖質制限ダイエットにおいて、でんぷんの塊である米は嫌われ者だ。 お米は本当に悪なのか 米うまい お米がおいしい、 おこわ米八のお弁当をいただいた。 お弁当に1700円はかなり高級。 しかしながらうまい！ 冷…