人生は一回きり それも自分ひとりの人生しかわからない 皆がどう過ごしているのか、、、 東京都内で暮らす私の場合、 大学卒業後は就職して、 20代は毎晩遊んで、東京という待ちを楽しんだ 30才前になると結婚して身を固める友達がほとんどで、 独身の友達は…
ダイエットをしていると まず排除するのが白米 糖質制限ダイエットにおいて、でんぷんの塊である米は嫌われ者だ。 お米は本当に悪なのか 米うまい お米がおいしい、 おこわ米八のお弁当をいただいた。 お弁当に1700円はかなり高級。 しかしながらうまい！ 冷…
好きな人 恋は盲目 明らかに不審な点があっても、 嫌なことをされても、 いいように解釈してしまう女性は多い。 近いのに遠い人 出会い、恋をする お付き合いをはじめ、男女の関係になり、 お互いの存在が不可欠になってゆく。 その関係を、その存在を失いた…
チーズケーキなら レアよりベイクド派 水分の少ない 凝縮された味が好き ヨーグルトもそう ギリシャヨーグルトが大好き ちょっとお高めだから毎日食べるのはお財布がつらい そこで思いついた！ ギリシャヨーグルトを作る タンパク質豊富なダイエット食品に …
ふわっと もちっと かりっと 私は小麦のお菓子が大好き おいしいワッフルのご紹介 ワッフルはカリッと派 美味しいものは幸せの味 ワッフルってあまり食べることがない。 ワッフルを食べるならパンケーキや菓子パンなど他のものを選ぶ。 ワッフルと言えば、小…
生理が終わり、 身体が排出時期になった★ 生理前は便秘 むくみ 生理前は食べるのに、出ない プルーン 海藻 野菜 快便につながる食べ物を摂取し、 運動もする。 でも出ない・・・。 生理前10日間くらい便秘の時期が続くからそれはそれはつらいのだ。 生理中下…
去年秋、彼氏と別れた。 今は別の人と付き合っている 前の彼と今の彼 付き合い方にどんな違いがあるかというと、 本当の感情を出しているかいないかだ 「私は結婚したい」 結婚願望を出していく 恋愛のHow to本などをみると、結婚願望駄々洩れの女はモテない…
大人 20才になったらさぞ大人なのだろうなと小学生の私は思っていた。 オトナの分岐点 ハタチは心が追い付かない 成人式の人たちを見ると、昨日のことのように思い出す。 まったく大人とは言えなかった お金もない 知恵もない 口だけ生意気 身体だけ大人にな…
週末のお家時間。 ジャムを作ってみました！ 柚子ジャム 材料 ①柚子 いくつか ②砂糖 ゆずの半量 作り方 柚子を半分に切って、汁を絞る ↓ 皮を千切り ↓ 渋味を取るために下茹でする ↓ 柚子の皮に砂糖と汁を入れて煮込む。 （種はとろみをつけるために茶袋に入…
本日4日目 今朝の体重54.4キロ スタート時55.2→54.6キロ→54.4→3日目とんで→4日目54.4キロ 継続は力なりというけれど、一度食べてしまうと、、、心が折れる スロースターターということで 再度がんばる ダイエット中の生理 生理前は太る？ 間もなく生理予定日…
55.2キロからスタート 今朝は54.4キロ！ 実に喜ばしい。 口寂しい 炭酸水と飴 ダイエットをはじめる。 食事制限をする。 どうしてもお腹がすく、もしくは口寂しくなる。 食べたいときに食べ、満腹になってゴロンと寝ていた寝正月。 そこからのギャップが激し…
ダイエット再スタート。 正月太り解消を誓った、先週から2日で挫折。。。 今週から再スタートです。 3日間でマイナス2キロ！ 胃を小さくする 前回、豆腐生活をしたとき www.smile-marumi.com だいたい2キロ近く痩せた。 3日間で、57キロくらいから55キロ弱ま…
お正月。 乾燥し、暴飲暴食をしていた私のお肌はカッサカサ ポテチを食べれば翌日にきちんと吹き出物のでる素直な肌だ。 ちゃんとケアをしなくては。 湘南美容外科のスキンケア 湘南美容外科 言わずと知れた、大手美容外科である。 美容整形だけでなく、美容…
きのう、ダイエット宣言をして1日なのに・・・ やらかしました 一度食べると止まらない ダイエットは明日からを卒業できない 昨日の朝55キロ 一日摂生した食生活を送り、帰宅後の体重は54.6キロ よしよし。 と、ヨーグルトと高野豆腐を食べて寝た。 翌朝すっ…
幸せな年末年始 ぐーたら ごろごろ こんなにだらけていられるのも独身の特権だと思う。 だが、ついに現実を突きつけられた。 ダイエットは明日からはもうやめよう 痩せたければ今すぐ体重計に乗れ 体重計恐怖症。 そうなんです。 たくさん食べた後に体重計に…
I love you. だれもがわかる。 アイラブユー 愛してる。好きだよ。は言えないのに、l love you.と言ってくる男 新年の挨拶は英語 日本人の英語うけつけない病 外人は愛の言葉をよく言ってくれると思う。 英語にすると言いやすい それもよくわかる 私も外国人…
年末年始 クリスマスにお正月 食べに食べた。 その結果、、、 体重計に乗れない病 毎日計測ダイエット 体重計に毎日乗る習慣がいかに大事なのかを痛感している なのに、 やめてしまう 食べた後の増量した事実を受け入れがたいから。笑 毎年毎年懲りずに、太…
ティファニーで朝食を ティファニーがなにかよくわからない子供のころから、ティファニーという響き あのティファニーブルーに憧れがあった。 ご褒美はティファニー 自分で買うにはちょうどいい Tiffanyのアクセサリーにどんなイメージを持っていますか？ シ…
お風呂に入って、出て5分で手足が冷たい私の冷え性はもう病気レベルだ。 そんな私の必需品 「ムートンブーツ」 UGGとEMUの２トップ UGGは普段使いEMUはお出かけ用 今年の冬に買ったもの UGGとEMUのブーツを2足買った。 とても暖かい。 冷え性の人は騙された…
後輩夫婦のお宅へお邪魔した。 新婚さんというかんじのお宅で、家具もキッチン用品も真新しくてそれは憧れる。 が、肝心の二人の様子がおかしい・・・ 夫婦は鏡合わせ 文句ばかりの嫁に口だけ旦那 春に入籍した後輩夫婦。 共働き夫婦だ。 私個人の印象だと、…
11月にイケメンハイスペック彼氏D君とお別れ ↓ 12月にちょいイケメンバツイチM君と交際するがすぐ別れる ↓ 数日後のクリスマスに新しい彼氏Y君ができる 激動の年末であるが、私は恋活をしていない。 求めるは結婚。 恋人の嫌なところは目を瞑るな 嫌なところ…
クリスマスに男性から花束をいただいた。 アクセサリーなどももちろん嬉しいけれど、花束は格別。 記念日には花束を添えて 花が似合う女性でありたい お花もらっても困る 花より物がいい 女友達からそんな声も聞いたことがある。 でも、私はお花をもらうとと…
小鼻の黒ずみ、 毛穴の広がり、 お肌のたるみ、 なくしましょう！ ハイドラフェイシャル（ハイドラジェントル） お肌の毛穴に有効 私の肌悩み それは毛穴 特に小鼻の毛穴は頑固なのです。 あきらめつつあった小鼻の黒ずみ、毛穴に有効だということで受けに行…
先日上野あたりでデートした。 夕飯なにかな～と思っていたら、 彼から「洋食嫌いじゃない？」と聞かれた。 洋食？ 一瞬洋食ってどんなものだっけと思ったが、 ハンバーグや、オムライスや、ハヤシライスやミックスグリルなど、小さい頃から食べているものを…
アラサーになると、 何人とお付き合いをしていたか聞かれても、瞬時に答えられなくなった。 女の恋愛は上書き保存といわれている。 新しい恋人ができれば、過去のことは忘れてしまう。 それでも、一番記憶に残る人と聞かれたら、私はあの人の顔が浮かんでく…
急に振られる経験ある人います？ ま、別れっていつも急ですかね 破局 友達に戻ろう 先月、長年友達だったし大切な存在だった彼氏と別れた私。 今月新たな彼氏ができたのであるが、昨日振られた。笑 振られるときって、なんとなくわかるときもあるけれど、だ…
30代婚活女子の邪魔はたくさんいる 既婚者もそのひとつ 彼らは、結婚を焦って彼氏探しにいそしむ私たちに近づいてくる悪魔だ。笑 既婚者の特徴 両目を開けて相手を見る 既婚であるか聞く 当然のことだが、まずは聞く。 聞かれなかったら言わなかったと平然と…
連絡まだかな～ 恋人からの連絡を待つ気持ちはよくわかる。 まだかな～♡と待っているときは大丈夫。 だが、 なんで連絡ないの？ と思っている相手とはうまくいかない。 恋人との連絡頻度 人によって異なる連絡 カップルによって異なる連絡頻度 おはようから…
おっはようございます。 ここ2週間くらい体重計にさよならをしていた。 で、 久しぶりに体重をはかると52キロ台になっていた！ 食べても痩せてる ストレスこそ最大のダイエット 彼氏と別れたり、 兄が亡くなったりと、先月はいろいろあった。 食欲がなくなっ…
好きなタイプは”優しい人” 鉄板の受け答え。 「優しい人」 そりゃみんな優しい人がいいと思うだろう。 では実際は・・・？ 俺にしておけ ちょいＳ系男子に落とされる 30過ぎて、自分のタイプに気づかされた。 口では優しい人が好きというが、その優しさより…
